人気ブログランキング |
ASPアクセス解析
AX                

とんでみました
大成功!
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31




無料カウンター

無料



最新のコメント
>myuuさん お初に..
by tukasa-gumi at 23:25
我が家は留守電機能のつい..
by myuu at 18:23
> levin-ae-1..
by tukasa-gumi at 01:07
お久です('◇')ゞ ..
by levin-ae-111 at 20:18
>omachi さん ..
by tukasa-gumi at 00:00
お腹がくちくなったら、眠..
by omachi at 22:22
>yochy-1962さ..
by tukasa-gumi at 20:22
久しぶりにコメントさせて..
by yochy-1962 at 19:19
> levin-ae-1..
by tukasa-gumi at 01:01
消えました('◇')ゞ ..
by levin-ae-111 at 23:38








無料アクセス解析











                            
<< 飲料カップ / 電車内 < > バイオリンレッスン #19 >>
                            
エクササイズ本 / CD付き
いや〜感心しました。

図書館で借りた エクササイザの本(『シンプルピラティス』)に
CDらしき物が付いていたのDVDかと思い再生してみると
普通のCDでエクササイズの仕方と同時に
カウントやリズムが入っているだけ。

最初はDVDじゃないので 意味ないなーっ と思っていいたのですが
動画がなくてもけっこう役に立ちますこのCD。

雑誌なんかのエクササイズ特集でよくある図解だけだと
チョッとポーズなんかを真似して数回やって お しま い なんだけど、
これカウントも入っていて
プログラムがいくつかセットになって入っているので、ついつい
プログラムが終わるまで動作を続けてしまいます。

聞き取りやすい日本語の解説の中、
時折カウントやポーズの名前が
流暢な英語で流れてきてまるでエクササイズクラスに
いるかのような雰囲気の中でき 楽しめます、
期待しなかった分 当たり でした。

* このシリーズ流行りの パワーヨガ もありました。
by Tukasa-gumi | 2005-05-26 11:03 | 図書 | Comments(0)
Top↑
アクセス解析
<< 飲料カップ / 電車内 バイオリンレッスン #19 >>