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食べ物さんアリガトー日記  / 『じゃが皮ダイエット』報告
今日も日記を書こうと思ったのですが
本日は調理日記ではなく「体重日記」を帰します。



我が家に体重計が来てはや2週間ほど。

体重を量るのが楽しく機会があるたびに
体重計に載る日々がつづいております。




そこで分かった 一日の体重の変動 を
お知らせいたします。



*一日の変動はおおよそ500グラム

*しかし運動すると1000グラムは落掌で減る

*寝起きは体重が一番重い

*その後トイレに行ったりすると減るのですが
 お茶を飲んだりするとさほど変化ナシ

*昼食前になると200グラムほど体重が減る。

*昼食を取ると大旨朝一の体重に近づく

*午後外回りをするか否かで変化が甚だしい

*内勤だと300グラムほど減るが
 外まわりだと500グラムは確実に減ってる

*これが出ずっぱりだと1000グラム近く体重が減る

*したがって夕食前が一番体重が少ない

*夕食後は当然体重はふえる

*しかし、その後のお風呂でまた体重は減少する



とまぁ こんな感じですね。





そこで皆さん気になる『じゃが皮ダイエット』ですが・・・



コレ確かに効果があるような気がいたします。


ジャガイモ好きな私は『ダイエット実験』と称して
男爵系を3個を一回にいただきます。

(もちろんそんな時は高カロリーの食事をしております)


したがってお腹パンパン 苦じぃ状態なのですが・・・

不思議に翌朝の体重計はほとんど変化ないのですョ。

(時としては減っているくらいです)




きっとこのまま『じゃが皮ダイエット日記』を
つづけたら本を一冊書けるような気がいたします。



皆さん『じゃが皮ダイエット』
試してみる価値 大ですョ!




本日も食べ物さんアリガトーっ。






『世にも美しいジャガ皮ダイエット』/ 始めませんこと?
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by Tukasa-gumi | 2010-06-30 00:56 | 食べ物さん | Comments(0)
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